気分転換ってどうするの？

私が毎日を過ごすうえで参考にしている方の中に、usaoさんという方がいらっしゃいます。

作家活動をされているのですが、私はよくInstagram(@_usao_ooo)を見ています。

その中で、先日こんな画像を見つけて紹介したいなと思いました。

(Instagram @_usao_oooより)

気分転換をすることを

“黒から白になることではない”

“今の自分に少し花をそえるようなそんな感じ”

と表しているのが私にはしっくりくる表現で、よくイメージするようになりました。

実際に行う気分転換は、usaoさんが描いているものとはちょっと違うのですが、添える花は人それぞれなんだなぁと思っています。

人から花をプレゼントされることもあります。

何気ないことが、自分にとっての花となり、気持ちがパッと明るくなります。

自分に実践しながら、あるいは人から花をプレゼントしてもらいながら、子どもたちにも花を添えられる人になりたいと思いました。

その子にとって何が花になるのかは、一人一人違うので「これをすればいい」という正解がないのが難しいです。

でも、いろんな種類の花を知って、持てるようになり、その都度あったものを選んで添えられる、お花屋さんみたいになれたらなと思います。

（ちょっと気を張りすぎてるな、と思ったときには、ぜひusaoさんの発信されているものもみてみてください^^）

池之上